Razlog pojave bucmastih obraza može biti pogrešna ravnoteža tekućine u tijelu ili osebujan oblik jagodičnih kostiju. Ne biste trebali pokušavati ukloniti bucmaste obraze kremama za mršavljenje - to može izazvati iritaciju i neće dati željene rezultate.
Upute
Korak 1
Obrazi mogu izgledati debeli zbog viška tekućine u tijelu. Jednostavno možete ispraviti konturu lica i ukloniti obraze, regulirajući ravnotežu vode u tijelu. To se može učiniti uz pomoć diuretskog bilja ili uklanjanjem ljutih začina i soli iz prehrane. Malo vježbanja i normalan raspored spavanja također će vam pomoći vratiti ravnotežu tekućina.
Korak 2
Dobar lijek za korekciju oblika lica je japanski masažni assahi. Produljuje mladolikost kože, ujednačava bore i poboljšava tonus mišića lica. Kao rezultat, oblik lica se ispravlja, a obrazi smanjuju. Najučinkovitija vježba assahi: savijte laktove, dlanove položite na obraze i lagano povucite u stranu, a zatim rukama pređite uz obraze i vrat. Vježbu treba raditi dva do tri puta dnevno.
3. korak
Isprobajte ovu vježbu: duboko udahnite, uvucite zrak u usta i čvrsto zatvorite usne. Sada položite dlanove na obraze i izvršite pritisak, pokušavajući se oduprijeti tom pritisku. Vježbu ponovite 7-8 puta.
4. korak
Još jedna korisna vježba za poboljšanje oblika lica: zalijepite palac iza obraza, pritiskajući ga uz desnu, i malo povucite obraz iznutra. Dok naprežete mišiće, pokušajte razvući obraz natrag prema desni. Napravite istu vježbu za lijevu stranu lica.
Korak 5
Da biste obrazima dodali elastičnost, napravite ovu vježbu: zamislite da iza obraza imate klupko zraka. Uz napor mišića, kotrljajte ga u ustima od jednog do drugog obraza preko gornje usne. Na taj ćete način povećati ukupni tonus mišića lica i smanjiti oticanje obraza.
Korak 6
Ponekad su debeli obrazi samo specifičnosti oblika lica i to se može ispraviti samo kirurškim zahvatom. U krajnjem slučaju, pokušajte sakriti pune obraze dodacima ili odgovarajućom frizurom.
Korak 7
Ako su masne naslage razlog za pojavu punih obraza, tada se možete nositi s problemom uz pomoć uravnotežene prehrane i ukupnog gubitka kilograma. Uz složeno mršavljenje, lice će prvo postati tanko i gracioznije.
Korak 8
Drugi način uklanjanja debelih obraza je resekcija Bishatovih tijela, jednostavna operacija koja će smanjiti volumen donjeg bukalnog područja. Kao rezultat, dobit ćete blago ulegnute obraze i lijepo definiranu liniju jagodičnih kostiju.
